Lifestyle: Spring Clean Your Office

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Adilkhatriak Jan 23, 2023 at 12:24 am Flag as inappropriate

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back2 Jan 20, 2023 at 6:38 pm Flag as inappropriate

bennyuxs16

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bennyuxs16 Jan 13, 2023 at 10:16 pm Flag as inappropriate

Sandra DSM

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Sandra DSM Jan 13, 2023 at 2:07 pm Flag as inappropriate

back2

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back2 Jan 11, 2023 at 9:00 pm Flag as inappropriate

firetoo

다사다난했던 이번 시즌 핀업걸, 프레즐 핀업걸이 핀업걸처럼 되지 못하는 중. 허리를 더 꺾어야 하지만 힘이 안 따라준다. 시간이 지날수록 실력이 늘어야 하는데, 내 맘도 모르고 몸이 폴태기가 와버렸다. 원래도 근력이라고는 1도 없지만 신체에서 가장 없는 곳을 고르라면 팔이다. 뒤집는 자세에서 가장 중요한 팔힘인 데 따라주지 못하니 부들부들 연속 37일 차 때, 코어가 너무 약하다고 느껴 플랭크를 했다. 미친 듯이 버티고 있다가 진짜 오른쪽 흉부에 '으지직' 소리가 나며 통증이 숨만 쉬어도 통증이 올정도ㅠㅠㅠㅠ일상생활이 불편할 정도가 되자 병원에 갔더니 갈비뼈에 실금이 갔단다. 플랭크 하다가 실금 가는 사람 나야 나 약 2주간의 휴식 재활치료를 받고 복귀를 했더니 온갖 힘이 다 빠져버렸다. 젝시믹스(폴 쇼츠 2.5부 : 페이드블루) 갈비뼈 후유증에 동작을 성공 못해도 무리하지 말자고 다짐했건만, 폴만 잡으면 욕심을 부리게 된다. 39일 차 >- (모름), 사이드슈퍼맨 보통 영상을 3번 정도 찍으며 자세를 잡아간다. 이 영상 하나를 찍고 영상 속 내 모습을 보며 수정할 곳을 보고 있다.

firetoo Jan 2, 2023 at 3:51 am Flag as inappropriate

firetoo

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firetoo Jan 2, 2023 at 3:50 am Flag as inappropriate

firetoo

평상시 4만 명대 인 것에 비해서 검사자수가 23,251명임에도 불구하고 확진자수는 500명대라, 주말 이후 검사자수가 4만 명대로 증가하면, 확진자 수 또한 증가가 우려됩니다. 이에 정부에서는 서울, 인천, 경기 등 수도권 지역 과부산 지역에 “유흥시설 영업중단”을 발표했습니다. 기존 10시 운영에서 집합 금지 조치로 변경이 되었습니다 사회적 거리두기 단계는 4.12(월) ~ 5.2(일)까지로 3주간 진행됩니다 5인 이상 집합 금지는 기존과 동일하게 유지되고2단계 지역의 강화가 이뤄지고 있습니다. 2021년 4월 12일 00시 기준#오늘 코로나 확진자수 전일대비 +587명입니다 누적 확진자수가 11만을 넘어섰습니다ㅠㅠ 코로나 일자별 추이로만 보 면전 혀 하향 곡선으로 전환되지 않고 있습니다현 그래프로만 보면 오히려 각도가 커져서 향후가 더 우려되는 게 아래 추세 표입니다. 백신의 공급과 사회적 거리두기 2단계 강화 등 다양하게 지역별 나오고 있어서 조금은 줄어들지 않을까? 생각은 하지만, 예전 100명만 넘어도 난리가 났던걸 기억하면 이제는 오늘도 500 명대 네하고 너무나 숫자에 익숙해져 버린 게 아닐까 싶습니다. 시도별 발생 동향 이번 주말은 봄 날씨 같이 좋다 보니 사람들이 야외로 많이 나가면서 검사자수가 2만 명대로 반이상 줄어들면서 지역별 확진자 수도 많이 줄어든 게 보입니다. 특히나 서울은 다시 200명대 이하인 162명이 고경 기도의 경우도 176명으로 평일 대비 확연히 줄어든 게 보이며, 그 외 지역은 인천 코로나 확진자 수 12명 부산 47명, 경남 17명, 대구 16명, 경북 15명 세종 5명, 대전 17명, 충북 20명, 충남 18명 광주 4명, 전남 3명, 전북 24명, 울산 34명 제주 3명, 강원 6명, 검역 8명입니다.

firetoo Jan 2, 2023 at 3:50 am Flag as inappropriate

scalylizard

Always a good time to spring clean your office. Especially when you have pet hair to think about with everyone working from home.

scalylizard Dec 27, 2022 at 1:51 pm Flag as inappropriate

erum

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erum Dec 27, 2022 at 7:51 am Flag as inappropriate

back2

29% of cleaners complete the assignment within two days, whilst the majority take longer. The typical spring cleaning duration is six days. Not interested in spending almost a week cleaning your home? Check out our tips for spring cleaning and cleaning properly so that you have a strategy before you begin. | tape and texture drywall

back2 Dec 15, 2022 at 10:42 pm Flag as inappropriate

Adilkhatriak

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Adilkhatriak Dec 15, 2022 at 4:44 am Flag as inappropriate

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Marius1986 Nov 21, 2022 at 12:14 pm Flag as inappropriate